Détox - Nettoyage du corps de l'intérieur vers l'extérieur
Qu'est-ce qu'une détox ?
La désintoxication est le processus d'élimination des toxines de l'organisme. Cela n'implique pas nécessairement ou ne nécessite pas l'utilisation de stimulants externes tels que les herbes, les suppléments, les vitamines, les minéraux, les régimes complexes, le thé, le jeûne, la colonisation, etc.
SOMMEIL
Lorsque vous bénéficiez d'un sommeil adéquat et de qualité de 7 à 9 heures, cela permet à votre cerveau de se recharger et d'envoyer les bons signaux aux organes appropriés du corps afin de détoxifier et d'éliminer les déchets de l'organisme.
Un sommeil de qualité réduit le stress et l'anxiété, qui sont parmi les producteurs de toxines les plus mortels pour l'organisme, car vos nerfs sont quasiment coupés. Le stress perturbe le système respiratoire, le système de circulation, le système digestif et l'ensemble du fonctionnement systémique de l'organisme.
EAU
L'eau contribue à la désintoxication naturelle de l'organisme en régulant la température du corps, en favorisant le fonctionnement du cerveau et en aidant à éliminer les déchets par la transpiration, la miction et la défécation.
L'eau élimine les déchets métaboliques de l'organisme et facilite également la digestion et l'absorption des nutriments. Elle répare et régénère également les cellules et veille à ce que l'organisme fonctionne de manière optimale.
En outre, un apport adéquat en eau contribue à protéger les tissus et les articulations, à prévenir la déshydratation générale, à stimuler l'énergie et à soutenir les fonctions cognitives.
Respiration
Lorsque vous inspirez, vous absorbez de l'oxygène. Lorsque vous expirez, vous éliminez le dioxyde de carbone de votre corps (les bonnes choses entrent, les mauvaises choses sortent. C'est aussi simple que cela).
La question du million de dollars
Si le corps est capable de se nettoyer tout seul, pourquoi ai-je besoin d'un rituel de nettoyage ?
La réponse très courte est la suivante : si votre corps est déjà très propre à l'intérieur, votre alimentation et le sol/l'atmosphère dans lequel elle est cultivée sont très propres et exempts de polluants (comme cela a été le cas pendant des centaines de milliers d'années depuis que l'homme existe).
Si l'air que vous respirez et l'eau que vous buvez sont exempts de toxines. Si votre mode de vie est exempt de stress et qu'il n'y a pas de systèmes ou de mécanismes dans votre vie qui vous rendent anxieux (travail, hypothèque, loyer, famille, polices, paiements, cartes de crédit, frais de scolarité, etc, etc, etc). Alors oui, une aide au nettoyage du corps serait superflue. Sinon, comme on dit, quand les choses deviennent trop difficiles à gérer. Vous devez vous endurcir et continuer à avancer.
Faut-il ou non faire une détox du corps ?
Cela dépend vraiment de vous. Si vous êtes contre, vous trouverez tous les arguments, les raisons et les études qui disent que la désintoxication du corps est un exercice inutile (y compris ceux sponsorisés par des sociétés dont les titres et les prix des actions dépendent grandement du fait que votre corps ne fonctionne pas correctement, comme cela pourrait se produire avec un bon nettoyage).
Mon ami qui a relu l'article a dit que le bon sens et des milliers d'études scientifiques ont montré que le corps est naturellement capable de se débarrasser des toxines, après tout c'est pour cela que nous faisons caca, pipi et transpiration. Vous n'avez donc toujours pas convaincu vos lecteurs de la nécessité de se purifier.
Si vous êtes pour la désintoxication du corps parce que vous avez bénéficié ou bénéficiez encore des avantages de la désintoxication, vous vous retrouvez peut-être à vous frapper la tête contre le mur en essayant de convaincre ceux qui en ont le plus besoin que c'est la meilleure chose qu'ils puissent faire pour leur santé.
Nos reins et notre foie travaillent constamment pour éliminer les toxines qui pénètrent dans notre corps par le biais de notre alimentation, de nos pensées, de nos habitudes ou de l'impact environnemental.
Histoire
Depuis la naissance de l'humanité jusqu'à aujourd'hui, nous avons toujours dépendu de notre environnement naturel pour satisfaire la plupart de nos besoins, qu'il s'agisse de produits de première nécessité ou d'articles de luxe. C'était avant.
C'est maintenant. Même si nous faisons de notre mieux pour éviter les aliments traités aux OGM ou assistés chimiquement, les pluies acides et autres polluants environnementaux participent toujours au processus de croissance de nos aliments biologiques et finissent par se retrouver dans notre corps.
Qu'en est-il du polluant corporel le plus dangereux de tous. Le stress.
Ainsi, même si vous adoptez le mode de vie le plus sain, que vous dormez suffisamment, que vous mangez peu et que vous jeûnez beaucoup pour stimuler le foie à éliminer les toxines de l'organisme, les organes de nettoyage du corps ont besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour traiter la charge de travail excessive.
Peu importe que vous souhaitiez un nettoyage systémique complet du corps ou un nettoyage ciblé pour désintoxiquer un organe particulier uniquement, comme le côlon, les reins, le foie ou le colon. Les herbes naturelles ou les suppléments à base de plantes sous forme de jus, de smoothies, d'infusions, d'huiles, de thés, de pilules, de capsules et autres peuvent vous aider à vous débarrasser des déchets impactés, des déchets métaboliques, du mucus, des parasites, des tissus cellulaires morts, des calculs rénaux, des toxines, etc.
J'ai toujours trouvé que la clé d'un nettoyage réussi est l'utilisation d'une quantité suffisante d'eau pour rincer et se débarrasser des déchets inutiles du corps. Oui, y compris les dépôts graisseux. Le supplément agit comme un agent dissolvant et l'eau fait le gros du travail.
Beaucoup de gens demandent pourquoi ils ne peuvent pas simplement se nettoyer avec de l'eau et ma réponse est la même depuis 25 ans ; oui, vous pouvez obtenir une sorte de nettoyage, mais les compléments et l'eau ont besoin les uns des autres. Imaginez juste laver une brassée de linge sale sans savon.
jeûner
Le jeûne est un excellent moyen de se purifier si votre corps et votre esprit sont déjà purifiés et bien nourris de l'intérieur. Sinon, c'est une famine. Une alternative plus raisonnable est de manger environ un tiers de votre repas habituel et de vous assurer que 85% à 100% de ce que vous avez dans votre assiette est à base de plantes et contient au moins 16 types différents de minéraux.
L'une des parties les plus détestées de la purification se trouve être la preuve la plus solide que votre purification fait vraiment quelque chose ;
CRAMPS. Nausées et sensations d'inconfort.
La raison principale en est les parasites. Vous voulez les tuer pour vous en débarrasser afin de pouvoir reprendre le contrôle total de votre corps heureux et sain. Les parasites veulent maintenir le statu quo où vous êtes l'esclave qui obéit à tous leurs ordres. Leur gosse gofer. Allez vous sucrer, allez manger encore, allez boire de l'alcool, allez vous enfoncer la tête dans le sable. Ils laissent Zion en toi et te rendent malheureux.
L'autre raison est l'état de votre côlon. S'il est encombré et bloqué par des déchets solides impactés. Imaginez devoir tirer des déchets plus gros qu'une balle de tennis dans ces petits tubes intestinaux étroits...
La douleur vaut-elle le gain ?
Vous seul pouvez le déterminer. Si perdre beaucoup de poids en peu de temps, normaliser votre tension artérielle et votre glycémie, vous sentir plus énergique, améliorer votre clarté mentale, avoir une peau plus claire, améliorer votre sommeil, améliorer votre santé et perdre l'excès de poids vous semble un gain intéressant, alors le nettoyage du côlon est probablement fait pour vous.
Saviez-vous que 80 % de l'excès de poids corporel est constitué de déchets ? Oui, les excréments endommagés, la surcharge de mucus, les parasites, les champignons, les tissus cellulaires morts, l'eau puante retenue et les toxines, tout cela se refroidit dans votre corps.
